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専業主婦80点をいただけるよう(誰から?)、たまにまれに、すずめの涙ほど努力中。
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♪鶏肉とトマト
最近、写真を撮る前に食べ始めてしまう子羊たち・・・。
今日は、食べている途中がシャッターチャンスでした。

図書館で借りてきた本に載っていた
「チキンのトマト煮」をちょっとアレンジ

鶏もも肉 4枚
塩コショウ、小麦粉

ソース
トマト水煮缶 1缶
固形スープ  2個
蜂蜜 小さじ1
摩り下ろしニンニク 1かけ分

塩、コショウ、しょうゆ

①鶏もも肉をを一口大に切り、塩コショウして小麦粉を薄くまぶし、焼く。白くなったら、お酒を入れて15分煮る。
②そこへ、ソースを流し込み15分煮る。
③煮あがったら、塩コショウしょうゆで味をお好みに。

次男が、一生懸命、鶏肉にトマトソースを乗せていたところを撮りました。
そういえば、次男はトマトが嫌いなのに、おかわりを要求したぞ。

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牧場主(主人:愛称はティン君)と子羊1号(高校1年生)、2号(中学1年)の四人でアホくさ~く生活中。
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